A propos

Vous êtes sur le blog Libre sans sucre !

Qui suis-je ?


Je m’appelle Nathalie, j’ai bientôt 50 ans.
Je suis une ancienne accro au sucre , j’étais capable de sortir acheter un pot de glace et de le manger en 10 minutes en rentrant, de manger trois pâtisseries, deux tablettes de chocolat devant la télé…

Pendant des années, j’ai essayé d’arrêter le sucre, et un jour un déclic, un début de diabète et là, j’ai dit stop, non, je ne prendrai pas de médicaments, et je me suis mise à lire des études, des tas de livres, à étudier les différents régimes.

Pour arriver à la conclusion, qu’un régime n’est pas une bonne idée, il me fallait juste changer ma relation au sucre !

Libre sans sucre, ça veut dire beaucoup pour moi !


Vous trouverez sur mon blog des articles courts, pratico pratique, des techniques, des astuces, des recettes, pour vous aider à arrêter le sucre !

Ce n’est ni simple ni facile, mais on peut y arriver, je ne suis pas anti-sucre, je pense que l’on peut en consommer pour se faire plaisir de temps en temps tout en gardant la maîtrise.

Je peux encore rechuter de temps en temps, mais je n’en fais pas un drame .

Ce blog est dédié à toutes les personnes qui veulent trouver le chemin d’une vie libérée du sucre.

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